طرقة العلاج الذاتي بالطاقة الحيوية تمارين الريكي 

كيفية استخدام الريكي للشفاء الذاتي 

العلاج الذاتي باستخدام طاقة النور 

معظم الأشخاص الذين تعلموا الريكي يكونون قد تعلموا شكلاً من أشكال العلاج الذاتي ، وطريقة لتركيز الطاقة على نفسك ، لمصلحتك الخاصة ، وأشهر أشكال العلاج الذاتي هو ما أشير إليه على أنه "معيار أسلوب العلاج الذاتي الغربي العملي. هذا هو المكان الذي تضع فيه يديك في سلسلة من الأوضاع التي تغطي الرأس والجذع وربما أبعد من ذلك ، وتترك الطاقة تتدفق من يديك إلى جسمك.

إنه يعمل بشكل جيد ، على الرغم من أن بعض المواقف قد تكون غير مريحة في كثير من الأحيان للوصول إليها أو الاحتفاظ بها لأي فترة من الوقت ، وقد ينتقص ذلك أحيانًا من سعادة التجربة.

إذن ما كنت أتحدث عنه في سلسلة من المقالات هو عدد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التعامل مع نفسك ، ربما تختلف عما تعلمته.

 لقد تحدثت في مقالات سابقة عن طرق مختلفة للعلاج الذاتي ، معظمها تأملي ، حيث إما:

تأمل بنية الشفاء ... واتركه يحدث

تابع تدفق الطاقة أثناء التأمل وركز انتباهك على المكان الذي تركز فيه الطاقة نفسها

وجِّه تدفق الطاقة أثناء التأمل عن طريق إراحة انتباهك على مناطق مختلفة من الجسم

ضع يديك على جسمك ، لكن افعل ذلك بشكل حدسي ، مختلف لكل جلسة حيث تختلف احتياجاتك من الطاقة

هذه هي المقالة الأخيرة في السلسلة ، لذلك اعتقدت أنني سأنتهي بطريقة عملية بسيطة للغاية .

فقط ضع يديك على نفسك وأغلق عينيك

هذا هو.

هذه هي الطريقة.

• ضع يديك على قلبك والضفيرة الشمسية ، وأغمض عينيك ، ودع الريكي يتدفق.
• أو ضع يديك على أسفل بطنك ، كما في الصورة أعلاه.
• نعيم على الطاقة.
• دعها تذهب حيث تريد أن تذهب وتفعل ما تريد القيام به.
• وعندما تنتهي ، افتح عينيك.

انتبه الي

إذا كانت طريقة العلاج الذاتي هذه جديدة عليك ، فلماذا لا تجربها؟

وانشر رسالة أدناه لإعلامنا جميعًا كيف تعاملت معها ، وكيف شعرت ، وما الذي جربته ، وماذا فعلت من أجلك.