علاج القلق - استخدام الريكي والعلاج بالطاقة عن بعد 

ريكي للقلق والتوتر والعلاج من نوبات القلق .

هل الريكي يعمل على القلق؟

أعتقد أن الكثير من الناس يأتون إلى ريكي ويتساءلون عما إذا كان يمكن أن يساعد في تخفيف قلقهم ، وأعتقد أن هناك شعورًا عامًا بأن ريكي يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر هدوءًا وبرودة. فهل الريكي جيد للقلق؟ هل سيساعدك على التخلي عن تلك المخاوف؟

حسنًا في تجربتي ، نعم ، يعمل Reiki حقًا للمساعدة في تقليل القلق وهناك ثلاث طرق للقيام بذلك ، على ما أعتقد.

• من خلال اليقظة

• من خلال استخدام مبادئ الريكي

• من خلال التأمل في واستخدام طاقة الريكي

ما هو القلق؟

عندما نشعر بالقلق ، فإننا نفكر في المستقبل وما قد يحدث لنا أو للأشخاص الذين نهتم بهم. نتخيل مستقبلًا مخيفًا أو غير سعيد وهذا يجعلنا خائفين.

ونظرًا لأن لدينا أدمغة واستجابات ما قبل التاريخ إلى حد ما ، فإننا نرد على هذا التهديد المستقبلي كما لو كان نوعًا من النمر ذي الأسنان الحادة أمامنا: نذهب إلى وضع `` الطيران ، أو الخوف أو التجميد '' ، مع ارتفاع معدل ضربات القلب ، وارتفاع الدم الضغط وما شابه. على المدى الطويل ، هذا ليس جيدًا لأجسامنا لأن جهاز المناعة لدينا يتم تثبيته وإعادة توجيه الدم بعيدًا عن أنظمتنا الهضمية ، لذلك ينتهي بنا المطاف بالركض وعرضة للعدوى واضطرابات الجهاز الهضمي.

"كل ذلك لأننا نستجيب لمستقبل وهمي".

كيف يمكن أن يساعد الريكي القلق؟

هناك نوعان من الجوانب الهامة الريكي التدريب التي تعمل معا لتخفيف القلق: الذهن و مبادئ الريكي. لن أخوض في التفاصيل حول هذه في هذه المدونة ، لأنني تحدثت عنها في مكان آخر ، لكن هذين الجانبين من تدريب الريكي يعملان كثيرًا مع بعضهما البعض لتقليل القلق.

تبدأ مبادئ الريكي بعبارة "لليوم فقط" والتي تؤكد على فكرة اليقظة ، حيث تكون منغمسًا تمامًا في اللحظة ، ومنخرطًا تمامًا في ما تفعله. تحثنا عبارة "لليوم فقط" ، في هذه اللحظة فقط ، على أن نكون راضين ، وأن نكون متعاطفين ومتسامحين مع أنفسنا ، وأن نكون على دراية بالعديد من النعم التي نتمتع بها في حياتنا.

إذا كنت متيقظًا ، فلا توجد أفكار حول الماضي أو المستقبل: فأنت تحتضن اللحظة الحالية ، وعندما تفعل ذلك ليس من السهل أن تقلق (لأنه لا يمكنك فعل ذلك إلا عندما ترسل نفسك إلى مستقبل سلبي متخيل ).

على الرغم من عدم التأكيد على الذهن أو حتى ذكره في الكثير من دورات Reiki ، إلا أنه جزء مهم من النظام الأصلي الذي قام Mikao Usui بتدريسه وهو شيء نوضحه ونشجعه بمجرد أن تبدأ تدريب Reiki الخاص بك معنا.

طاقة الريكي والقلق

ولكن بعيدًا عن ممارسة اليقظة ، والفوائد التي تأتي عند إدخال مبادئ الريكي في حياتك اليومية ، هناك شيء آخر يحدث أيضًا. لأنه عندما تكون "متصلاً" بريكي ، عندما تكون مدركًا للطاقة وتعمل بها من خلال تمارين الطاقة والتأملات اليومية ، تحدث تغييرات بداخلك تعكس إلى حد كبير فوائد اليقظة والمبادئ.

الريكي ، في حد ذاته - الريكي ، الطاقة - يساعد الناس على الشعور بمزيد من الهدوء والرضا والهدوء ، والقدرة بشكل أفضل على التعامل مع المواقف الصعبة والأشخاص. يساعدك العمل مع Reiki على العودة إلى الاتصال بهذا الجزء الأساسي منك المتوازن والمتمحور ، وهو أساس لا يزال قادرًا على الصمود في وجه العواصف التي ترميها لنا الحياة غالبًا.

هل لديك ريكي بالفعل؟

إذا كان الأمر كذلك ، وإذا شعرت أنه لا يزال هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به فيما يتعلق بترك القلق وراءك ، فهناك طريقتان ابتكرتهما وأعتقد أنهما ستساعدان كثيرًا. يمكنك أن تقرأ عنها في منشورات مدونة أخرى. إليك الروابط التي تحتاجها:

تمرين الإفراج

بروفة الوصايا

تتيح لك هذه التمارين استخدام طاقة الريكي "كحامل" لتفريق أو تبديد أي قلق متراكم ، وتساعدك أيضًا على تحديد مسار جديد ، بحيث تستجيب بشكل مختلف في المستقبل. هذه التمارين قوية بشكل مخادع ويجب إجراؤها لعدة أسابيع للاستفادة الكاملة منها.

حان الوقت لتعلم الريكي؟

تعلم الريكي 

تعلم الريكي مع تطوير طاقة الريكي بك .

إذا لم تكن قد تعلمت Reiki حتى الآن ، وكنت مهتمًا بتجربة فوائد Reiki لنفسك ، فلماذا لا تسجل في إحدى دورات "Reiki للمبتدئين" (Reiki First Degree).

ستكتشف كيف أن اليقظة الذهنية ومبادئ الريكي والروتين المنتظم للعلاجات الذاتية باستخدام الريكي يمكن أن تحدث فرقًا هائلاً بالنسبة لك.