تمارين بسيطة لبناء طاقة الريكي وتقوية حدسك
تمارين الريكي
تعلم الريكي
بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها لبناء طاقة الريكي الخاصة بك والبدء في الحصول على أفضل حالة ذهنية للعمل بشكل حدسي وتطوير الجانب البديهي الخاص بك.
سنبدأ الآن في ممارسة العمل الحدسي مع شخص آخر ، وليس بمفردك فقط ، لذلك ستحتاج إلى إيجاد بعض المتطوعين الراغبين في التدرب عليهم.
قم بهذا التمرين لمدة خمس دقائق تقريبًا لكل شخص تتمرن عليه. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً.
تدرب على أكبر عدد ممكن من الأشخاص.
مارس الحدس الرحيم
المتلقي يجلس على كرسي أو يستلقي على أريكة العلاج. لا يهم أي.
اجلس بالقرب من المتلقي.
اجعل نفسك مرتاحًا وأرح يديك في حضنك. اغلق عينيك.
خذ نفس عميقا طويلا.
تخيل أن الطاقة تتدفق إليك من أعلى ، إلى تاجك ، وتتدفق الطاقة أسفل مركز جسمك إلى دانتين. اشعر / تخيل بناء الطاقة في دانتين الخاص بك.
يتدفق تدفق مستمر من الطاقة عبر تاجك إلى دانتين الخاص بك ، حيث يتراكم.
عندما تتدفق الطاقة من خلالك ، اشعر أنك تختفي في الطاقة وتندمج معها ، تخيل نفسك تصبح واحدًا مع الطاقة. فقط كن موجودًا مع الطاقة ، مما يسمح لها بالتدفق.
لا توقعات.
فقط ادمج مع الطاقة لمدة دقيقة أو نحو ذلك.
الآن ، في عقلك ، ركز انتباهك على المتلقي. اشعر بأنك تندمج معهم ، وانضم إليهم.
ادمج معهم لفترة من الوقت.
خذ وقتك مع هذا. ليس هناك اندفاع.
افتح عينيك وانظر إلى الشخص بشعور من التعاطف اللطيف ، دون توقعات.
هل تشعر بالانجذاب إلى منطقة أو مناطق معينة من الجسم؟
هل يتم جذب انتباهك نحو منطقة؟
اسمح لعينيك بالانجراف عبر أجسامهم ؛ هل تريد عيناك الخوض في منطقة معينة؟
هل تشعر بانجذاب جسدي نحو منطقة معينة؟
بالنهاية
لذلك ، مارس هذا التمرين على مجموعة متنوعة من الأشخاص إذا أمكنك ذلك.
شاهد كيف يصبح الأمر أكثر راحة بمجرد تركه والاندماج مع الطاقة والمتلقي.
انشر رسالة أدناه لإعلامي بما حدث وما لاحظته أو كيف شعرت.
تعليقات
إرسال تعليق